ŽACTVO, DOROST, JUNIOŘI - 2006 A STARŠÍ

Někteří netrénují ??

22.03.2020 09:06
Máme za sebou týden naprosto nezvyklé situace, kdy nemůžete nadávat na trenéry, že Vám dávají těžké tréninky, ale musíte spoléhat pouze a pouze na sebe. Na svou vůli, vytrvalost a také zodpovědnost při atletické přípravě. I v těchto složitých podmínkách se samozřejmě trénovat dá, i když to je velice náročné, hlavně psychicky. Před týdnem jsme vás požádali, ať o tom, jak to zvládáte, informujete své trenéry. Někteří jsou opravdu vzorní, nejenže individuálně pilně trénují, mnozí více než normálně, ale hlavně také pravidelně podávají informace, jak jim to jde. V případě potřeby má tak trenér možnost trénink upravit, vždy podle možností a schopností každého z vás. Bohužel takto...

Kontrola plnění tréninkového plánu !

17.03.2020 08:41
Máme za sebou první pár dní individuálních tréninků, kdy vás nekontroluje trenér, ale kontrolujete svou tréninkovou píli sami :-) Ale přede jenom i trenéry zajímá, jakým způsobem využíváte spoustu volného času, který nyní máte. Takže prosím o podání stručné informace, jak tréninky o samotě zvládáte, kolik naběhaných km, jak jde posilování atd atd :-) Informaci můžete napsat svým trenérům na fb, messenger, poslat SMS. Předem děkujeme za spolupráci. 

TRÉNINKY ZRUŠENY

13.03.2020 17:30
Po konzultaci s vedením města a na základě rozhodnutí výboru oddílu, se ruší od příštího týdne všechny oficiální tréninky oddílu. Individuální tréninkové konzultace jsou v kompetenci trenérů jednotlivých skupin. O obnovení tréninků budeme opět informovat na základě vývoje celkové situace. 

Běh okolo Olešné odložen !

10.03.2020 13:28
Vzhledem k nařízení vlády o zákazu všech akcí nad 100 osob, jsme bohužel nuceni zrušit sobotní závod Běh okolo Olešné. Jakmile to umožní situace, budeme hledat náhradní termín. 

V sobotu všichni na Olešnou!

09.03.2020 21:17
Již tuto sobotu 14.března proběhne 15.ročník Běhu okolo Olešné. Závod zahájí další ročník Běžecké ceny mládeže i Frýdecko-místecký běžecký pohár. Současně je Mistrovstvím Moravy a Slezska všech kategorií v přespolním běhu. Všichni atleti jsou přihlášení, pokud by někdo nemohl startovat, prosíme nahlaste to trenérům!!  Ale v domácím prostředí by měli startovat všichni naši atleti ! Start prvního závodu je v 9.30 hodin, v 11.30 starší žactvo, v 11.45 dorost a junioři, ve 12.30 muži a ženy. Vzhledem k očekávané velké účasti závodníků, výdeji čipů a nutnosti se rozcvičit, je třeba přijít alespoň o hodinu dříve. Takže nezapomeňte se přijít proběhnout a také reprezentovat svůj oddíl !! 

Tréninky na konci ledna

26.01.2020 19:00
V pátek 31.ledna má trénink od 15.00 hodin kompletní starší žactvo a ze starších pouze ti, kteří nestartují v neděli na Mistrovství Moravy a Slezska. Ti co budou vybráni technickým delegátem, mají v pátek volno a předzávodní trénink bude v sobotu 1.února  od 15 hodin !! 

Tréninky mezi svátky

22.12.2019 09:27
Protože se některým už začíná stýskat po trénincích :-), tak jsme na vánoční týden dva připravili. V pátek 27.12. mohou zájemci dorazit od 10 hodin na stadión. No a v sobotu 28.12. máte možnost, v rámci likvidace kalorií z vánočního cukroví, si vyšlápnout na Lysou horu. Sraz v 7.30 hodin před vlakovýcm nádražím, pojede se MHD do Vyšní Mohelnice a hurá na nejvyšší horu Beskyd. Z ní potom na Ostravici a zpět vlakem, předpokládaný návrat cca ve 13 hodin. Nezapomenout teplé oblečení, dobrou náladu a svačinku :-). Oba "tréninky" se týkají ročníků 2006 a starších!!  

Tréninky závěr roku

15.12.2019 05:06
Poslední krátký trénink v prosinci je v pátek 20.12. 2019 od 15.00 hodin !! Mezi svátky budou zcela určitě všichni běhat a posilovat doma, ať jsou pořádně připraveni na úvodní halové závody:-) První trénink nového roku je v pátek 3.ledna 2020 normálně od 15.30 hodin. Příprava na zahajovací závody, které se konají v sobotu 4.ledna 2020 v Ostravě. Všem krásné prožití Vánočních svátků a úspěšný vstup do nového roku 2020 :-) 

TRÉNINKY OD LISTOPADU

19.10.2019 19:35
Po Hornické desítce budeme každé úterý mít tréninky v tělocvičně ZŠ Pionýrů v Místku. Vzhledem k počtu svěřenců se však budou střídat jednotlivé skupiny.  To znamení že v pondělí - středa - pátek budou všechny skupiny nadále na stadiónu 15.30-17.15 hodin V úterý bude mít jedna skupina /např. sprinteři, vrhači/ trénink nomálně na stadiónu 15.30-17.15. Druhá skupin /např.běžci/ bude mít trénink v tělocvičně 16.30-18.00 hodin. Rozdělení se bude vždy upřesňovat na pondělním tréninku. 

TRENÉŘI

04.07.2019 16:35
Vedoucí trenér Josef Nejezchleba tel. 606 257 453. Trenéři Klára Maštalířová, Monika Nejezchlebová, Kateřina Klepáčová, Alice Pišová. Rozdělení bude podle specializace.