Atletika Slezan Frýdek-Místek

Vítáme Vás na stránkách atletického oddílu Tělovýchovné jednoty Slezan Frýdek-Místek, z.s. Naší snahou je zde poskytovat našim členům, rodičům i všem případným zájemcům rychlé a přehledné informace o atletickém dění v  oddíle.  O všech akcích, které připravujeme pro naše členy i pro širokou veřejnost. Najdete zde propozice i výsledky ze závodů, stručné informace pro rodiče a pozvánky na různé akce, ale také něco z bohaté historie oddílu.

Aktuality

Tak jak si vedeme v trénování ?

21.03.2020 19:59
Máme za sebou týden naprosto nezvyklé situace, kdy nemůžete nadávat na trenéry, že Vám dávají těžké tréninky, ale musíte spoléhat pouze a pouze na sebe. Na svou vůli, vytrvalost a také zodpovědnost při atletické přípravě. I v těchto složitých podmínkách se samozřejmě trénovat dá, i když to je velice náročné, hlavně psychicky. Před týdnem jsme vás požádali, ať o tom, jak to zvládáte, informujete své trenéry. Někteří jsou opravdu vzorní, nejenže individuálně pilně trénují, mnozí více než normálně, ale hlavně také pravidelně podávají informace, jak jim to jde. V případě potřeby má tak trenér možnost trénink upravit, vždy podle možností a schopností každého z vás. Bohužel takto spolupracuje pouze něco přes dvacet atletů - těm patří obrovská pochvala!! Ostatní se prozatím dosud neobtěžovali ani jednou podat jakoukoli informaci! Zda vůbec trénují, a případně jak se jim daří udržovat v kondici. Takže pokud se hýbete, zkuste dávat informace svým trenérům. Vypadá to totiž, že...

KONTROLA TRÉNINKOVÉ PÍLE :-)

17.03.2020 08:47
Máme za sebou prvních pár dní individuálních tréninků, kdy vás nekontroluje trenér, ale kontrolujete svou tréninkovou píli sami :-) Ale přece jenom i trenéry zajímá, jakým způsobem využíváte spoustu volného času, který nyní máte. Takže prosím o podání stručné informace, jak tréninky o samotě zvládáte, kolik naběhaných km, jak jde posilování atd atd :-) Informaci můžete napsat svým trenérům na fb, messenger, poslat SMS. Předem děkujeme za spolupráci a MAKAJTE !! :D Věříme,že sezóna brzo začne, ať jste pořádně připravení !!  P.S. Tréninky si zapisujte do tréninkového deníku, kdo nemá tak si může vytvořit speciální "Covideník" :-)

Nezapomeňte se hýbat !

16.03.2020 07:07
Vhledem k současným opatřením vlády, je nutno zrušit i tréninkové konzultace jednotlivých tréninkových skupin. Trénovat samozřejmě můžete, ale pouze samostatně !! Ideální někde v přírodě, kde se nepohybuje moc lidí ! Zde máte takový malinký návod co dělat, samozřejmě každý si počet kilometrů, počet kopečků, rovinek, délku úseků, posilování přizpůsobí svým schopnostem a fyzické kondici :-) Takže  pondělí volný běh, v úterý si dát někde v přírodě, nebo doma na zahradě (kdo má) ABC, odrazy, výskoky, výpony na schody, bedýnku ... a posilování břicha, zad, středa volný běh a dát si nějaké rovinky, pátek, rozklusat a nějaké delší úseky od 200 m do 1 km :-), o víkendu aspoň jednou vyběhnout volný běh, fartlek.. To by vám mělo stačit na dostatečné udržení kondice, aby jste se moc netrápili, až se život vrátí do normálu :-) Takže makejte a hlavně dodržovat všechna nařízená pravidla !     

Všechny tréninky se ruší !

13.03.2020 17:07
Po konzultaci s vedením města a na základě rozhodnutí výboru oddílu, se ruší od příštího týdne všechny oficiální tréninky oddílu. Individuální tréninkové konzultace jsou v kompetenci trenérů jednotlivých skupin. O obnovení tréninků budeme opět informovat na základě vývoje celkové situace. 

Višňovka se nekoná !

13.03.2020 17:03
Je nám to velice líto, ale bohužel musíme zrušit Víkendový pobyt pro minipřípravku, který byl naplánován na příští víkend. Zařizení střediska Klíč ve Vyšních Lhotách bude z důvodu vyhlášených opatření vlády uzavřeno. Poplatek bude samozřejmě vrácen. 

Ruší se další závody !

12.03.2020 19:11
Vzhledem k rozhodnutí vlády dochází k rušení, lépe řečeno odložení dalších závodů, které se nás přímo dotýkají. Prozatím to je, kromě již ohlášeného Běhu okolo Olešné /14.3./, také Štandl kros /25.3./ a Mistrovství ČR v přespolním běhu v Táboře /28.3./. S velkou pravděpodobností se nebude moci konat ani Trojka na dráze /1.4./. O všem budeme průběžně informovat na webu.   

Meziměstské utkání v Ostravě

08.03.2020 15:08
V neděli 8.3. proběhl poslední letošní halový závod ve vítkovické hale. Konalo se meziměstské utkání Ostrava-Brno-Praha-Bratislava mladšího žactva. V nominaci ostravského týmu bylo šest našich atletů. Nejlépe si podle očekávání vedla Terka Kubajurová, která vyhrála závod na 300 m v novém osobním maximu 42.25 s, byla druhá ve vrhu koulí výkonem 12.04 m a ještě pomohla štafetě 4x 200 m k třetímu místu.. Na 800 m jsme měli dvojici děvčat. Viky Bartoňová doběhla třetí v osobáku 2:33.16 minuty a Míša Kubinová šestá za 2:41.72 min. Na 4.místech skončili Nela Kolčářová v dálce výkonem 4.48 m a Kuba Jányš na 1500 m časem 5:03.44 min. Ve výšce zdolal Vojta Šelong 1.35 m a to ho zařadilo na 5.místo. Celkově skončila Ostrava druhá za Praho, před Brnem a Bratislavou. Našim patří gratulace.   

Soustředění zahájena

07.03.2020 08:56
Halová sezóna skončila a naplno se rozjíždí příprava na letní část sezóny. V pátek jsme zahájili dvě soustředění. Čtrnáct vrhačů začalo už v pátečním odpoledni nabírat fyzickou kondici a zdokonalovat svou techniku. A to je čeká celý víkend na našem stadiónu. Dvanáct běžců vyrazilo na týdenním soustředění do jižních Čech, kde v pěkném prostředí Nových Hradů bude polykat desítky kilometrů. Takže makáme... :-)   

Atletika pro rodinu začala

05.03.2020 20:39
Dnes proběhl premiérový trénink Atletiky pro rodinu. Dorazil ideální počet deseti dvojic vždy ve složení rodič a dítě. Po krátkém seznámení trénujících se soutěžilo v družstvech. Přesto si všichni na prvním "tréninku" aspoň trošku prověřili své schopnosti. Ať malí, nebo velcí atleti byli šikovní a snaživí a tak se trenérky těší na další trénink. Ten už bude zaměřený na jednu z technických disciplín. Proběhne poslední čtvrtek v březnu.  

Mistrovství ČR žactva

01.03.2020 20:48
V Praze se konalo halové Mistrovství České republiky žactva, kam se nominovala šestice našich, i když nakonec startovala pouze čtyři děvčata. Hned v první finálové disciplíně 1500 m byla na startu dvojice našich. Výborně si vedla Anička Václavíková, které osobní rekord 5:11.83 minuty stačil na 11.místo. Velkou bojovnost prokázala Barča Bystřičanová. Ta patřila k širšímu okruhu adeptek na medaili, ovšem zdravotní problémy v posledních dvou týdnech ji velice limitovaly a závod dokončila na 15.místě za 5:16.35 min. Stejná pozice, tedy patnácté místo v ČR, patří Káje Vilčkové v běhu na 800 m za čas 2:27.55 minuty. Výborně si vedla Terka Kubajurová v rozběhu na 300 m. Přes nevýhodnou první dráhu si vylepšila halové osobní maximum na 42.79 s a to ji vyneslo na 14. příčku v republice. V kouli už se Terce tolik nadařilo, když výkonem 9.75 m skončila na 17.příčce.Ovšem už jen postup na mistrovství byl obrovský úspěch. Všem holkám gratulujeme. 

Skvělé výkony na Youth Athletics Indoor

20.02.2020 20:26
Skupinka našich vyrazila na mládežnický mítink do ostravské haly, aby využila poslední možnost na případné plnění limitů na Mistrovství České republiky žactva. To se bude konat příští týden v Praze. A naši si vedli výborně. Terka Kubajurová vrhla oddílový rekord v kouli výkonem 11.02 m a tím si zajistila start na M ČR. Nový oddílák totiž vrhla koulí 3 kg, tedy náčiním  starších žaček. Skvěle si vedly rovněž běžkyně na 1500 m. Hned tři si vylepšily osobní rekordy a výrazně si řekly o účast na šampionátu. Anna Václavíková zaběhla 5:14.03 min. a má jistotu startu. Anna Výmolová zaběhla 5:21.09 a Viky Bartoňová 5:21.18 min. a obě musí ještě čekat, zda se vejdou do vybrané osmáctky běžkyň. Těsně za osobákem doběhla Aneta Zahradníková 5:48.11 min. a Hana Maštalířová 6:12.96 min. Skvěle si vedl Kuba Jányš na 3000 m, kde časem 10:57.55 min, vytvořil nový oddílák mladších žáků a možná si také vybojoval účast na mistrovství. Dvě již jisté účastnice testovaly formu na jiných tratích. Kája...

Co nás čeká v nejbližších dnech

19.02.2020 08:46
Po posledních náročných týdnech nás čeká malé vydechnutí. Tento víkend se koná mistrovství ČR dospělých, kde nebude nikdo z našich startovat. Splněné výkonnostní limity sice měla čtveřice našich (Cagašová, Ningerová, Hlavačka, Stankov), ale jejich vrchol halové sezóny byl šampionát dorostu a juniorů a halovou sezónu již ukončili. Ve čtvrtek ještě vyrazí skupinka žactva do haly na Youth Athletics Indoor III, kde se pokusí o splnní limitů před blížícím se Mistrovstvím ČR žactva, které se bude konat na konci února v Praze. Nominaci má už nyní jistou Barča Bystřičanová na 1500, Kája Vilčková na 800 m a Terka Kubajurová na 300 m. Velice blízko limitu pro účast jsou také Anna Václavíková a Anna Výmolová na 1500 m. No a v březnu začnou jak soustředění (jako první běžci a vrhači, po nich minipřípravka), tak běžecké závody. V sobotu 14.března vše zahájí Běh okolo Olešné, který letos proběhne jako Mistrovství Moravy a Slezska všech kategorií v přespolním běhu. Současně to bude první závod...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

MÁJOVÉ ZÁVODY

Letošní Májové závody musí proběhnout rozdělené a uskuteční se od pátku 29. do neděle 31.května. Propozice na všechny čtyři díly jsou přiloženy - Májové závody 1.část - Benjamínci.pdf (720 kB)
Májové závody 2.část Minipřípravka.pdf (704,9 kB),
Májové závody 3.část - Přípravka.pdf (707 kB),
Májové závody 4.část - žactvo, dorost.pdf (726 kB)

  Kam o prázdninách

 
  Letní hrátky 13. - 17. 7.
Hurá prázdniny 20. - 24. 7. 
  Léto nekončí  24. - 28.8.
 
     Olešnice 3. -12.8. 
    Jeseníky 13.-21.8. 
 
   Podrobnější informace v 
sekcích Prázdninové pobyty
         a Soustředění

   Tréninky

Benjamínci 2013/2015

po 17.00-18.00  
stř 17.00-18.00  
čtv 15.30-16.30 

Minipřípravka 2011/2012

út-čt 16.45-18.00

Přípravka 2009/2010

út-čt 15.00-16.30 

Mladší žactvo 2007/2008

po-st-pá 15.00-16.30

Ostatní - 2006 a starší

po-út-st-pá 15.00-16.45

Atletika pro radost

Ročníky 2009/2012

stř 17.00-18.00 stadión

Atletika pro rodinu

Ročníky 2009/2013

čtv 28.5. 17.00-18.00

 

Další fotografie

https://atletikafm.rajce.idnes.cz

05.06.2012 19:27
Fotografie z našich akcí si můžete prohlédnout na adrese https://atletikafm.rajce.idnes.cz/